牛尾，是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道也最为鲜美

其性味甘平，多筋骨少，能益气养血，补筋髓，强体魄

且低脂肪高蛋白，富含多种营养成分，家常菜谱网是一款非常健康的食材

材料：

新鲜牛尾600g，清水2L，番茄2个，洋葱1个，胡萝卜1根，姜片3片，香叶3片，八角1个，桂皮1片，料酒100ml，番茄酱3勺，新鲜大蒜1根，食盐，胡椒粉适量

做法：

1、将新鲜牛尾洗净后，用清水浸泡12个小时去血水，每四个小时换一次水

2、将浸泡好的牛尾，倒去浸泡水后再次洗净

3、在电高压锅内依次加入牛尾，姜片，香叶，八角，桂皮，料酒，清水

4、待锅内汤汁沸，用勺子撇去浮沫，盖上锅盖，按“蹄筋”键煲煮

5、洗净番茄，在番茄上切十字花刀

6、锅内置入适量清水，烧开以后，放入番茄汆烫30秒

7、汆烫好的番茄撕去外皮

8、将番茄，洋葱切成小丁，胡萝卜切滚刀

9、在锅内倒入适量食用油

10、油热后，倒入洋葱丁爆香

11、待洋葱炒至半透明状，加入番茄丁，翻炒均匀

12、待番茄炒至红油出，加入胡萝卜块，翻炒均匀

13、加入3勺番茄酱，翻炒均匀

14、加入牛尾和牛尾汤

15、汤汁烧沸后，转中火煮20分钟

16、加适量食盐，胡椒粉调味

17、将新鲜大蒜的蒜白斜切圈，蒜绿切小段

18、起锅前加入适量蒜圈和蒜段即可

家常菜谱做法大全tips：

1、浸泡牛尾去血水，每四个小时换一次水

2、用番茄牛尾汤配米饭，汤拌饭，或是煮面都非常美味

3、牛尾汤可以一次性多做一些，不要一次性全部煮成番茄牛尾汤，可以用密封袋分装好高汤，得下次用的时候直接化冻即可